主に運動不足解消のために…。 切実な運動不足 先日書いたとおり、自分も今年で35歳になりました。 35歳の誕生日を迎えました – いのししかり 35歳にもなると、気になるのは体の衰え。元々ない体力も落ちる一方ですし、何より健康診断の結果がヤバすぎる。35…